יצירת קשר

תוכניות אימונים

ימי הולדת

להפוך לנינג'ה הבא

המטפסים גבוה זוכים לנשום אוויר פסגות

צרו קשר

להפוך את החלום למציאות

ליווי אישי מלא

קשר יום יומי בווצאפ, ובטלפון \ עדכון התקדמות שבועי

נינג׳ה

טכניקה \ תנועה \ כוח אצבעות

\ סיבולת מסלולים

פיתוח כוח פיזי

כוח מירבי \ כוח מתפרץ \ סיבולת כוח

דוגמא לתוכנית האימונים

לוח זמני אימון

שבת

שישי

חמישי

רביעי

שלישי

שני

אימון כוח משיכה

אימון סיבולת כוח

מנוחה

מנוחה

אימון כוח דחיפה

אימון כוח אצבעות

אימון בטן

אימון בטן

אימון כוח דחיפה

אימון כוח משיכה

ראשון

לא השתפרת?, לא שילמת.

אני מבטיח החזר כספי מלא, למי שביצע את כל האימונים שבתכנית, ולאחר 6 שבועות של ליווי לא ראינו התקדמות ביכולות

מי אני

אני אלירן בן דוד, כבר 5 שנים שאני בתוך עולם הנינג'ה, השתתפתי בתכנית נינג'ה ישראל שבטלוויזיה, ואפילו סיימתי את המסלול ולחצתי על הבאזר. בשנה האחרונה אני מלווה עשרות מתאמנים שרוצים להתפתח ולהתקדם בתחום הנינג'ה, מתחילים וגם מתקדמים,

בתור אחד שהשתתף בתכנית, השתתף בכל ליגות הנינג'ה, וגם הגיע למקום הרביעי באליפות ישראל בנינג'ה 2022, חוויתי על בשרי, כל מיני שיטות אימון, עד שפיתחתי שיטת אימונים לשיפור מקסימלי ביכולות הנינג'ה שאני משתמש בה כיום, ומשתף אותה עם המתאמנים שלי, ולאחר שעזרתי לעשרות מתאמנים להגיע להישגים מדהימים החלטתי לתת הזדמנות לעוד אנשים שרוצים להתפתח ולמצות את מלוא הפוטנציאל שלהם.

תוכניות אימון עם ליווי אישי

תכנית האימונים מבוססת לפי סדר אימונים שבועי שנקבע לפי המטרות והיעדים שאני והמתאמן נציב יחד, ולאחר מכן נבנה את תכנית האימונים לפי המקום שבו אתם מתאמנים, הציוד שזמין לכם, והרמה שלכם. התכנית כוללת 6 שבועות של ליווי אישי בוואטסאפ ובטלפון 24/7, זמין לכל שאלה או בקשה.

תכנית האימונים משתנה מידי שבוע, (בין עם זה העלאת משקל, הגדלת כמות הסטים/חזרות וכו'), אחרי כל אימון המתאמן מעדכן אותי איך היה ואיך הוא הרגיש במהלך האימון, כדי שנדע אם צריך להקל/להקשות את נפח האימון, על מנת להפיק שיפור מקסימלי מתכנית האימונים.


ארי:

"פעם ראשונה שהצלחתי

לקפוץ ללימטר התכנית

חיזקה אותי בטירוף”

גלעד:

"הרגע סיימתי את

האימון ורציתי להגיד

שהוא הרגיש פשוט מטורף”

איתמר:

"היה תכנית מטורפת

אני מרגיש שהתחזקתי ממש

וגם גדלתי ואני רוצה להמשיך

איתך לעוד 6 שבועות”

עמיר:

"האימון היה ממש טוב, הרגשתי

שלקחת אותי ברצינות ולא ויתרת לי,

סיימתי את האימון עם תחושות

סיפוק ושמחתי שמצאתי

מאמן חדש וטוב שבאמת מוכן

להשקיע בי ולהאמין בי”

מתאמנים משתפים

אני רוצה להתחיל!